हेल्थ टिप: त्योहारों में भारी खाना — पेट को आराम देने के लिए अपनाएं ये सरल आदतें
दीपावली का समय आ रहा है — घरों में मिठाइयां बन रही हैं, नमकीन और तले पकवान सज रहे हैं, और हर दिन किसी न किसी के यहां दावत है। त्योहारों की यही रौनक पेट पर सबसे ज्यादा भारी पड़ती है। भारी, तला और बहुत मीठा खाना, देर रात तक खाना और फिर बिना हिले-डुले…
