महू में सात दिवसीय निःशुल्क चिकित्सा शिविर के चौथे दिन 350 के करीब रजिस्ट्रेशन हुए। जानें किन रोगों की जांच हुई और आज कौन से विशेषज्ञ सेवाएं देंगे।
नवरात्रि व्रत में सेहत का ध्यान कैसे रखें — पानी, फल, हल्का सात्विक भोजन, नींद और व्रत खोलने के सही तरीके के बारे में जानें।
सुप्रभात! नवरात्रि के दिनों में कई लोग व्रत रखते हैं। मौसम भी बदल रहा है, इसलिए शरीर को हल्का और पानीदार आहार देना आज के लिए अच्छा रहेगा। टिप व्रत के दौरान दिन भर थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें और बीच-बीच में कोई मौसमी फल लें। एक साथ बहुत सारा भारी खाना खाने से बचें। सेवन…
सुप्रभात हेल्थ टिप: रोज़ सुबह एक आंवला — विटामिन सी से भरपूर, इम्यूनिटी के लिए मददगार हो सकता है। जानिए सेवन का तरीका और सावधानियां।
🌅 सुप्रभात! नया दिन, नई ऊर्जा — आज का दिन आपकी सेहत और खुशियों से भरा हो। अच्छी सेहत की शुरुआत अक्सर छोटी-छोटी आदतों से होती है, और आज का टिप ऐसी ही एक आसान आदत के बारे में है, जिसे आप अपने प्रियजनों को भी जरूर भेजें। आज का टिप: रोज़ सुबह 15 मिनट…
इंदौर के 58 अस्पतालों को तीन दिन में HFR-HPR आईडी बनानी होगी — समय-सीमा में आईडी न बनाने पर पंजीयन निरस्तीकरण की कार्यवाही होगी। कलेक्टर के निर्देश के बाद स्वास्थ्य विभाग ने जारी किया पत्र।
🌅 सुप्रभात! नया दिन, नई ऊर्जा — आज का दिन आपकी सेहत और खुशियों से भरा हो। मौसम बदल रहा है, ऐसे में शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता का ख्याल रखना सबसे ज़रूरी है। आज का हेल्थ टिप आपके अपनों के साथ ज़रूर साझा करें। आज का टिप: तुलसी का काढ़ा तुलसी को आयुर्वेद में “जड़ी-बूटियों…
🌅 सुप्रभात! नया दिन, नई ऊर्जा — आज का दिन आपकी सेहत और खुशियों से भरा हो। दिन की शुरुआत की सबसे सस्ती और सबसे ताकतवर आदतों में से एक है सिर्फ 5 मिनट की गहरी सांस — न कोई उपकरण, न कोई खर्च, बस आपका ध्यान। आइए जानते हैं आज का हेल्थ टिप, जो…
सुबह दौड़ने से पहले 5–7 मिनट का सही वार्म-अप चोट का खतरा कम कर सकता है — जानें आसान कदम और सावधानियां।
