सुप्रभात! भुजंगासन के 5 मिनट — विधि, फायदे और सावधानी। विशेषज्ञों के अनुसार रीढ़ मज़बूत और तनाव दूर करने में मददगार हो सकता है।

बाली में हादसे का शिकार अभिनेत्री नुसरत भरुचा की रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर हो गया है। सर्जरी के लिए उन्हें एयर एम्बुलेंस से मुंबई लाया जा रहा है। उनकी हालत स्थिर बताई जा रही है।

इंदौर नगर निगम ने किराया बकाया रखने पर 101 दुकानदारों के आवंटन निरस्त कर दिए। निगम आयुक्त के निर्देश पर 28 सितंबर और 1 अक्टूबर को हुई कार्रवाई की घोषणा अपर आयुक्त (राजस्व) ने की।

गांधी जयंती से मध्यप्रदेश में ‘सेवा मेरा योगदान’ अभियान शुरू — 2 से 10 अक्टूबर तक नौ दिनों में स्वच्छता, स्वास्थ्य शिविर, वृद्धाश्रम सेवा, नेत्र शिविर, दिव्यांगजन सशक्तिकरण, वृक्षारोपण, सैनिक सम्मान और जरूरतमंद विद्यार्थियों की मदद के कार्यक्रम होंगे।