हेल्थ टिप: करवा चौथ का व्रत सुरक्षित रखें — सरगी, पानी की तैयारी और व्रत खोलने का सही तरीका
सार: करवा चौथ व्रत सुरक्षित रखने का सबसे सरल तरीका है — सरगी में प्रोटीन और फाइबर लें, दिनभर आराम करें और व्रत खोलते समय एकदम से भारी खाना न खाकर धीरे-धीरे पानी, फल और हल्का भोजन लें। आज करवा चौथ है — सुबह सरगी के बाद दिनभर निर्जला व्रत रखा जाता है और रात…
