फल

सुप्रभात! नवरात्रि के दिनों में कई लोग व्रत रखते हैं। मौसम भी बदल रहा है, इसलिए शरीर को हल्का और पानीदार आहार देना आज के लिए अच्छा रहेगा। टिप व्रत के दौरान दिन भर थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें और बीच-बीच में कोई मौसमी फल लें। एक साथ बहुत सारा भारी खाना खाने से बचें। सेवन…